¡No sólo con yoga! Elimina alas de murciélago con estos tres ejercicios de pilates
19/7/2023 | Realiza esta rutina cinco días a la semana y verás en pocas semanas como la flacidez desaparece
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17/7/2023 | Te compartimos una rutina de yoga de solo cinco minutos para reducir la inflamación
13/7/2023 | Practicando la postura de yoga del niño durante 10 minutos podrás conciliar el sueño más fácil y sin insomnio
12/7/2023 | Tanto el yoga como el pilates son ejercicios buenos para la salud de nuestro cuerpo, que acompañados de dieta nos pueden ayudar a bajar de peso
19/7/2023 | Aunque no lo creas, el yoga facial te ayudará a terminar con las arrugas y aquí te decimos cómo.
10/7/2023 | El yoga es un ejercicio mental que ayuda a disminuir el estrés y la ingesta de alimentos por ansiedad, además ayuda a fortalecer y descontracturar los músculos.
8/7/2023 | Estas son las posiciones de yoga que más te ayudarán a bajar de peso.
6/7/2023 | Practica estas tres asanas de yoga con regularidad para fortalecer tus brazos
31/8/2021 | Adamari López mostró cómo fue la primer clase de yoga de su hija Alaïa
3/8/2021 | Adamari López dejó bien claro lo hábil que es cuando se trata de proezas físicas