A pocos días de que un nuevo mes comience es ideal que nos preparemos para recibirlo para poder aprovechar de las nuevas pruebas y bendiciones que nos depara la vida. Una excelente técnica que ha tomado mayor relevancia en los últimos años para liberarse del karma y conectar con tu interior es el Ho'oponopono. Si quieres llamar la paz y el bienestar durante mayo, te compartimos 7 poderosas frases que te ayudarán a no tener problemas.
El Ho'oponopono es una técnica milenaria de origen hawaiano, la cual tiene el propósito de liberar a las personas de pensamientos y emociones negativas tóxicos que dañan su vida. Estos supuestamente están condicionados por nuestros ancestros y vidas pasadas, para liberarnos de ellos debemos de abrazar nuestro presente aplicando la filosofía del perdón y la reconciliación con ayuda de la repetición de mantras.
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La frase más conmemorativa consta de tan solo cuatro frases: “lo siento, perdón, gracias, te amo”, las cuales por más simples que parezcan tienen una carga energética muy alta, por lo que logran cambios afectivos en las personas que los repiten con frecuencia, alejando a su paso la energía negativa. Según las creencias, se beben de repetir durante el día sin importar la hora y circunstancia, aunque también puedes hacerlo durante un momento de pesadumbre en que requieras calma, claridad, paz o limpiar tu mente de pensamientos intrusos.
La forma en que se recomienda practicar esta técnica, haciéndolo con fe y amor, intencionando tus palabras para que tengan efecto. Puedes cerrar los ojos, concentrarte en tu respiración, en el ambiente y los sonidos que te rodean y decir cada palabra con calma y sin prisa en tu mente, en voz baja o alta como mejor lo prefieras y te sea más cómodo, pero siempre manteniéndote en el presente.
Esto ayudará a bajar el ritmo y a resolver cualquier problema que tengas. Por otro lado, también existen otros mantras que te pueden ayudar, a continuación, te compartimos una lista de las 7 frases más poderosas para cambiar tu realidad, las cuales fueron retomadas del libro Ho'oponopono: la paz comienza contigo, del autor Raúl Pérez. ¡Toma nota!
- “Lo siento, perdóname, gracias, te amo”
- “Divinidad, limpia en mí todo lo que está contribuyendo a que aparezca este problema”
- “Los amo queridos recuerdos. Agradezco la oportunidad de soltarlos a ustedes y a mí”
- “Te amo, y si desperté en ti sentimientos hostiles, lo siento y te pido perdón. ¡Gracias!”
- “Hojas de otoño”
- “Dios te bendiga, te amo”
- “Hágase tu voluntad