La diversión durante las fiestas patrias puede llevar a una mañana dolorosa, con esa tremenda resaca. Para ayudarte a aliviar los efectos de una noche de excesos, te presentamos 4 bebidas que funcionan como remedios naturales para combatir la cruda y que puedes disfrutar en cualquier ocasión, no sólo después de la fiesta de anoche. ¡Toma nota de estos jugos naturales, porque los vas a amar!
Existen bastantes remedios caseros para la cruda, desde tomar cerveza hasta seguir descansando y mantenerte bien hidratado, pero todo esto toma tiempo. ¿Qué pasa cuando buscas un remedio casero que te quite la cruda en minutos? Pues hoy conocerás 4 bebidas para curarte la resaca en 5 minutos después de la fiesta de ayer 15 de septiembre. ¡Puedes usarlos cada vez que despiertes con cruda!
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Beber con moderación es siempre la mejor estrategia, pero en ocasiones el organismo puede deshidratarse y provocar la temida cruda o resaca. Es por eso que queremos compartir contigo algunos consejos para preparar 4 bebidas efectivas que te ayudarán a recuperarte en minutos en caso de que enfrentes este malestar.
4 bebidas para curarte la resaca en 5 minutos
- Jugo de betabel con un toque cítrico
El betabel, también conocido como remolacha, es una verdura que puede ser tu mejor aliada contra la resaca. Este vegetal es rico en carotenos, que ayudan a eliminar los radicales libres generados por el alcohol en tu cuerpo. La forma más efectiva de aprovechar sus beneficios es consumirlo en forma de jugo, mezclándolo con un toque de vitamina C de la naranja o el limón. El jugo de betabel no solo ayuda a desintoxicar el hígado, sino que también tiene propiedades antiinflamatorias que pueden calmar esa sensación de malestar.
- Agua de coco: Restaura tus electrolitos
El agua de coco es una de las soluciones más efectivas para combatir la resaca. Contiene una gran cantidad de potasio, que ayuda a restablecer los electrolitos que se pierden debido al consumo de alcohol. Según Healthline, el agua de coco supera a las bebidas isotónicas comerciales gracias a su equilibrio de fluidos y su capacidad para nivelar el pH en la sangre. Así que la próxima vez que enfrentes una resaca, considera tomar un refrescante y natural vaso de agua de coco.
- Zanahoria, jengibre y manzana: Elixir anti resaca
Cuando buscas recuperar minerales perdidos debido a la deshidratación y deseas aportar antioxidantes y vitaminas esenciales a tu organismo, una bebida de zanahoria, jengibre y manzana es una excelente elección. La zanahoria es rica en betacarotenos, antioxidantes y vitaminas y minerales, especialmente vitamina A, que tu cuerpo necesita después de una noche de consumo excesivo de alcohol. El jengibre actúa como desinflamatorio, mientras que la manzana contribuye con vitamina C. Esta mezcla no solo es deliciosa, sino también eficaz para recuperarte de la cruda.
- Jugo de jitomate con un toque fresco
El jugo de jitomate, a menudo combinado con una ramita de apio y un poco de limón, es un remedio casero para combatir la resaca. El licopeno presente en el jitomate es un poderoso antioxidante que puede ayudarte a recuperarte más rápido. Beber jugo de jitomate natural te ayudará a reponer el sodio y el potasio perdidos durante tu consumo de alcohol. Para disfrutar de todos sus beneficios, siempre opta por jugos naturales y frescos.
Recuerda que la moderación en el consumo de alcohol es la clave para evitar la resaca. Sin embargo, si alguna vez te encuentras en esa situación incómoda, como la celebración de nuestras fiestas patrias, estas bebidas naturales pueden ser tu mejor opción para aliviar los síntomas y recuperarte más rápido. ¡Cuida de tu salud y disfruta de estos remedios naturales y efectivos!