Gaby Espino ha causado polémica durante los últimos días en redes sociales debido a su delgadez extrema. Ella asegura que no le preocupan las críticas porque se siente bien con su cuerpo y solo se ha mantenido en forma.
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“A mí me gusta estar delgada, me gusta, así me gusto, siento que estoy en mi mejor momento, me siento saludable, me siento liviana, me siento feliz. Pero eso es cuestión de gustos. Lo más importante es estar saludable, hacerlo por salud porque te gusta porque te amas así”, fue parte de lo que dijo Gaby Espino.
Mediante sus historias de Instagram, Gaby Espino ha compartido parte de su rutina y tips de cuidado para la piel. En uno de los videos aseguró que se aplica aceite de ricino sobre las cejas para tenerlas más pobladas.
Esta es la rutina de Gaby Espino
Hace unos meses también, el entrenador personal de Gaby Espino habló de cómo lleva su rutina de ejercicio para perder peso y tonificar sus músculos.
El plan que sigue se llama Estalle y en él se trabaja con todo el peso del cuerpo. Se ayuda del box para llevar la resistencia al límite.
El objetivo es reducir el tiempo en el que se tonifican los músculos y ganar resistencia, concentración, coordinación, fuerza, agilidad y liberar toxinas.
Otros de los beneficios de este tipo de ejercicios es que mejoran la memoria, oxigenación y refuerza el sistema inmunológico. Los planes de alimentación son independientes del entrenamiento ya que están hechos por un equipo distinto que se basa en el tipo de ejercicio que se realiza.
Gaby Espino hace ejercicio todos los días y, en ocasiones, realiza una jornada doble. Las sesiones son de boxeo y pesas.
La polémica por el peso de la actriz surgió luego de que la actriz publicara algunas fotos suyas en bikini y sus seguidores no tardaron en notar su cambio físico.
En su cuenta de Instagram la venezolana Gaby Espino fijó su postura ante quienes la cuestionan debido a su físico.
chp