Kate Middleton se ha convertido en todo un referente si hablamos de estilo de vida y esto dentro de varios ámbitos como moda y alimentación.
Ahora que se ha pasado de ser la duquesa de Cambridge a la princesa de Gales, algunos cambios se tienen que hacer dentro de lo que come, por ejemplo no puede comer carbohidratos por la noche.
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Sin duda alguna, tiene una de las figuras más destacables dentro de la realeza y se ha sabido mantener en forma de manera saludable, siendo un gran ejemplo.
Dieta y alimentos favoritos de Kate Middleton
Por las mañanas, la princesa toma como sus primeros alimentos una taza de avena, el cual es rico en fibra, carbohidratos y proteína, según informó The Mirror.
Asimismo, acompaña con algunas verduras como espinacas, espirulina y col rizada, que contienen proteínas y vitaminas.
Mientras que a la hora de la comida, disfruta de una ensalada de aguacate, sandía, pepino y queso feta. Además de otras frutas y verduras, bayas de goji.
Todos esos alimentos, tienen increíbles nutrientes que le han aportado mucha salud a su cabello y al crecimiento de este, según los expertos.
Para la cena, Kate consume curry de lentejas y este era uno de sus antojos mientras estaba embarazada. Como bocados rápidos, consume algunas brochetas de verduras cuando no tiene tiempo de comer lo requerido.
Cabe destacar que además de la alimentación balanceada, hacer ejercicio también es fundamental y Middleton practica diferentes actividades como yoga, correr y hacer spinning.
amv